Propriocezione: cos'è?
Per definizione, il termine propriocezione si riferisce alla percezione conscia o inconscia della posizione delle diverse parti del corpo. Si potrebbe facilmente paragonare la pratica della propriocezione nei cani a quella dello yoga o del pilates negli esseri umani.
Infatti, lavorare sulla propriocezione aiuta a stimolare in modo naturale parti del corpo che non si usano necessariamente quotidianamente.
Quali sono i vantaggi e i benefici della propriocezione nei cani?
I vantaggi e i benefici della propriocezione sono numerosi, eccone alcuni significativi:
- propriocezione aiuta a rafforzare la concentrazione del tuo cane (soprattutto quella dei cuccioli e dei cani particolarmente attivi),
- rafforza notevolmente anche la muscolatura del cane grazie allo stretching e al posizionamento mirati,
- la propriocezione aiuta il cane a prendere coscienza di tutti i suoi arti,
- come accennato in precedenza, questa disciplina aiuta a stimolare quotidianamente aree non richieste,
- aiuta il cane a posizionarsi nello spazio,
- la propriocezione limita notevolmente il rischio di problemi ossei,
- la pratica di questa disciplina fornisce stimoli fisici ma anche e soprattutto mentali: una seduta di propriocezione (15 min) è spesso molto più ricca di una lunga passeggiata nel bosco.
Quali precauzioni prendere?
Consiglio 1: è importante, anche prima di intraprendere questa attività, visitare un osteopata animale affinché possa convalidare (o meno) la pratica della propriocezione. Inoltre, può dirti su quali parti del corpo del tuo cane devono essere lavorate per prime e quali richiedono più cure.
Tip 2: anche un piccolo appuntamento con il tuo veterinario non sarà troppo! Può prendere di mira qualsiasi dolore che il tuo cane non esprime necessariamente.
Consiglio 3: Inoltre, controlla attentamente gli artigli del tuo cane, non dovrebbero essere troppo lunghi per evitare che ciò abbia un impatto sul suo equilibrio e sullo sviluppo osseo. Questo è principalmente il caso dei cani che stanno ancora crescendo.
Consiglio 4: Ovviamente, è fortemente consigliato chiedere consiglio a un professionista specializzato in propriocezione o fitness canino perché può parlarti di gesti e posture utili per il tuo cane.
Tip 5: poi, ovviamente, prenditi il tuo tempo e soprattutto divertiti! Osserva attentamente il tuo cane e non appena mostra segni di disagio (leccarsi il naso, sbadigliare, ecc.), non esitare a fare una breve pausa, in particolare per capire da dove viene il suo disagio: lui fisico? hai un atteggiamento inappropriato? ecc.
Come iniziare con la pratica della propriocezione?
Per iniziare la pratica della propriocezione (o fitness canino), devi prima rispettare i 5 punti sopra citati per poter iniziare con una buona base.
Allora, è molto probabile che tu abbia già fatto eseguire la propriocezione al tuo cane, senza nemmeno accorgertene. Infatti, se gli hai insegnato a dare la zampa, a mettersi in mostra, a inchinarsi (inchinarsi), a girarsi su se stesso, a fare un passo indietro, o anche a salire e scendere da un ostacolo, allora hai già iniziato a lavorare!
Quindi, prima di intraprendere esercizi più tecnici, non esitare a rafforzare i piccoli trucchi menzionati sopra e perfezionarli. L'obiettivo qui è andare piano in modo che il tuo cane diventi davvero consapevole del suo corpo nello spazio. Infatti, insegna al tuo cane a fare questi pochi trucchi prendendogli tempo, calma e concentrazione. La propriocezione non è una gara di velocità, anzi: è meglio fare un esercizio lentamente per lavorare tutte le aree mirate piuttosto che affrettarlo e rischiare di farsi male.
Inoltre, anche se la propriocezione richiede spesso attrezzature specifiche, se non vuoi investire subito, puoi esercitarti nella vita di tutti i giorni, soprattutto durante una passeggiata nel bosco o a casa con quello che hai a portata di mano.
Se però si vuole fare di questa attività una disciplina regolare da proporre al proprio cane, è comunque consigliabile investire in attrezzature solide, previste a tale scopo e quindi più sicure.
Ecco un elenco non esaustivo dei materiali più comuni per praticare la propriocezione con il proprio cane:
- un rivestimento antiscivolo (puoi usare un tappetino da yoga, un pezzo di moquette o un tappetino in gommapiuma),
- un cuscino di equilibrio, altrimenti noto come “disco di equilibrio”,
- un “traxpeanut” che in re altà è un grosso palloncino a forma di nocciolina,
- un “osso fit” che è un cuscino a forma di osso,
- “zampe” che sono piccole strutture che metti a terra in modo che il tuo cane ci metta sopra le sue quattro zampe (questo aiuta a lavorare sull'indipendenza delle zampe),
- una bilancia
- piccole barre di ostacolo (cavaletti) per aiutare il tuo cane a lavorare non solo sulla sua falcata ma anche sull'indipendenza delle sue quattro zampe.
Infine, per partire bene, l'ideale è sempre quello di partecipare ad un corso di addestramento, supervisionato da un professionista del fitness canino in modo che ti dia tutte le chiavi per partire serenamente.
Idoneità canina: per quali cani?
Il vantaggio di questa disciplina è che non è discriminatoria e riguarda tutti i cani. Dal momento in cui hai un cane, qualunque sia la sua età, razza, taglia o condizione fisica, la propriocezione può solo fargli bene (solo se gli esercizi sono fatti bene ovviamente).
Questa attività è però particolarmente indicata per cani atletici, cani anziani, cuccioli in crescita ma anche cani un po' troppo turbolenti e con difficoltà di concentrazione.
Per concludere, il tuo cane starà molto meglio nelle sue zampe e nel suo corpo se sa come usarlo e diventa pienamente consapevole della sua posizione nello spazio. Non esitare oltre, inizia e consenti al tuo cane, attraverso questa attività fisica e mentale, di svilupparsi completamente.